Thursday, 16 May 2019

Tips Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa






Bila tiba bulan puasa, ramai yang ngadu susah nak cukupkan minum air kosong 8 gelas sehari. Di sini kak shima kongsikan macam mana nak cukupkan minum air kosong 8 gelas sehari.

Tip Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa

Tip Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa


Cara minum adalah :
  • 1 gelas selepas bangun sahur
  • 1 gelas selepas sahur
  • 1 gelas selepas azan Maghrib
  • 1 gelas selepas solat Maghrib
  • 1 gelas selepas makan berat
  • 1 gelas selepas solat Isyak
  • 1 gelas selepas solat Terawih
  • 1 gelas sebelum tidur
Alhamdulillah cukup dah minum 8 gelas air untuk hari ini. Ini tak termasuk air bandung, air katira, air tebu dan air-air yang sama dengannya. Hanya air masak/air coway/air cuckoo/air mineral sahaia yang diambilkira.

Moga bermanfaat untuk semua :)

0 comments:

Post a Comment

Terima kasih sudi singgah dan tinggalkan komen blog kak shima. InsyaAllah kunjung balas akan menyusul nanti :)

Penafian

Segala penulisan dan testimoni berkenaan produk Shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, atau menyembuhkan apa jenis penyakit / masalah kesihatan.

Anda perlu merujuk doktor perubatan terlebih dahulu. Maklumat di blog shimajelani.blogspot.com adalah untuk rujukan umum semata. Terima Kasih.