Thursday, 16 May 2019

Tips Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa






Bila tiba bulan puasa, ramai yang ngadu susah nak cukupkan minum air kosong 8 gelas sehari. Di sini kak shima kongsikan macam mana nak cukupkan minum air kosong 8 gelas sehari.

Tip Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa

Tip Minum 8 Gelas Air Kosong Di Bulan Puasa


Cara minum adalah :
  • 1 gelas selepas bangun sahur
  • 1 gelas selepas sahur
  • 1 gelas selepas azan Maghrib
  • 1 gelas selepas solat Maghrib
  • 1 gelas selepas makan berat
  • 1 gelas selepas solat Isyak
  • 1 gelas selepas solat Terawih
  • 1 gelas sebelum tidur
Alhamdulillah cukup dah minum 8 gelas air untuk hari ini. Ini tak termasuk air bandung, air katira, air tebu dan air-air yang sama dengannya. Hanya air masak/air coway/air cuckoo/air mineral sahaia yang diambilkira.

Moga bermanfaat untuk semua :)

0 comments:

Post a Comment

Terima kasih sudi singgah dan tinggalkan komen blog kak shima. InsyaAllah kunjung balas akan menyusul nanti :)

Penafian

#Segala penulisan dan testimoni berkenaan produk Shaklee yang dikongsi di laman ini BUKAN bertujuan untuk mendiagnosis, merawat atau menyembuhkan apa jenis penyakit masalah kesihatan.Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan terlebih dahulu

#Maklumat di blog shimajelani.blogspot.com adalah untuk rujukan umum semata. Terima Kasih.