Seperti juga Vitamin C , Vitamin E juga terkenal untuk kecantikan. Vitamin E sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah parut , bekas jerawat , kulit kering , kulit berjerawat dan berjeragat.
Vitamin E adalah sejenis vitamin larut lemak dan ianya vitamin antioksidan yang sangat berkuasa yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.
Sumber makanan Vitamin E
Minyak sayuran , sayuran berdaun hijau gelap , kacang , biji-bijan dan semua bijirin. Beras perang , makanan daripada jagung , telur , rumpai laut , hati yang dikeringkan ,susu , oat , daging organ , kacang soya , ubi kentang , selada air dan gandum
Garis panduan dalam memilih supplemen Vitamin E yang terbaik
( hasil tulisan Dr Bruce Miller )
- paling penting pastikan Vitamin E dari sumber semulajadi ( lihat pada label , ada huruf d kecil *d-alfa-tocoferol ). Jika ada huruf 'I' atau 'dl menunjukan ia dari sumber kimia atau tiruan )
- cari perkataan mixed tocopherol dalam label
- pilih Vitamin E yang ada selenium
Kenapa sumber semulajadi?
Ini adalah kerana ia lebih baik dan lebih mudah diserap oleh badan kita berbanding sumber tiruan dan kimia ( tidak dapat diserap oleh tubuh sepenuhnya dan ini boleh menyebabkan toksik sekaligus boleh mewujudkan sel-sel abnormal dalam badan )
Vitamin E Complex Shaklee pilihan terbaik kerana ianya menepati garis panduan di atas
- sumber semulajadi yang terdiri daripada Vitamin E d-alpha tocopheral concentrate dan d-alpha tocopheryl acetate
- mengandungi 10mg selenium
- lengkap sekali dengan grape seed extract
Shima Jelani
Shaklee Independent Distributor [ID: 1142943]
SMS/Whatsapp: 012 2043175
www.facebook.com/Kedai Vitamin UiTM Shah Alam
0 Comments
Terima kasih sudi singgah dan tinggalkan komen blog kak shima. InsyaAllah kunjung balas akan menyusul nanti :)