Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi

Kes Covid 19 di Malaysia tidak nampak trend penurunan lagi. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) terus melaporkan kes baru  4 angka. Keadaan ini agak merisaukan kita semua :(

Satu-satunya senjata ampuh mampu melindungi diri kita semua sekarang adalah sistem antibodi kita sendiri. Sumber makanan yang kaya dengan vitamin C, A dan D diperlukan untuk meningkatkan sistem antibodi badan kita.

Vitamin C merupakan komponen penting dalam sistem antibodi. Vitamin C yang cukup dalam badan akan bantu tingkatkan sistem antibodi seterusnya dapat menghindari kita dari serangan virus dan bakteria.

Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi

Kebaikan Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi :

• Vitamin C bertindak menstimulasi sistem antibodi badan untuk melawan virus-virus asing yang ingin masuk ke dalam tubuh
• Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas
• Vitamin C menyokong pengeluaran interferon. Interferon ini umpama anggota tentera yang sentiasa bersiapsiaga menghalang kehadiran patogen.
• Vitamin C membantu pertumbuhan dan membaiki tisu-tisu badan yang rosak
• Vitamin C dapat melindungi tubuh daripada kerosakan sel yang disebabkan dari pencemaran alam sekitar, stress,merokok dan diet harian yang tidak seimbang
• Vitamin C membantu dalam percepatkan penyembuhan luka, memperbaiki rawan,tulang dan gigi

Banyak sumber vitamin c dari buah dan sayur-sayuran. Bagi kak shima, kak shima ambil juga supplemen vitamin c untuk mencukupkan keperluannya sebagai usaha kak shima tingkatkan sistem antibodi sendiri di masa wabak ini. Mencegah lebih baik dari merawat :)