Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi

Kes Covid 19 di Malaysia tidak nampak trend penurunan lagi. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) terus melaporkan kes baru  4 angka. Keadaan ini agak merisaukan kita semua :(

Satu-satunya senjata ampuh mampu melindungi diri kita semua sekarang adalah sistem antibodi kita sendiri. Sumber makanan yang kaya dengan vitamin C, A dan D diperlukan untuk meningkatkan sistem antibodi badan kita.

Vitamin C merupakan komponen penting dalam sistem antibodi. Vitamin C yang cukup dalam badan akan bantu tingkatkan sistem antibodi seterusnya dapat menghindari kita dari serangan virus dan bakteria.

Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi
Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi


Kebaikan Vitamin C Untuk Tingkatkan Sistem Antibodi :

  • Vitamin C bertindak menstimulasi sistem antibodi badan untuk melawan virus-virus asing yang ingin masuk ke dalam tubuh
  • Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas
  • Vitamin C menyokong pengeluaran interferon. Interferon ini umpama anggota tentera yang sentiasa bersiapsiaga menghalang kehadiran patogen.
  • Vitamin C membantu pertumbuhan dan membaiki tisu-tisu badan yang rosak
  • Vitamin C dapat melindungi tubuh daripada kerosakan sel yang disebabkan dari pencemaran alam sekitar, stress,merokok dan diet harian yang tidak seimbang
  • Vitamin C membantu dalam percepatkan penyembuhan luka, memperbaiki rawan,tulang dan gigi

Banyak sumber vitamin c dari buah dan sayur-sayuran. Bagi kak shima, kak shima ambil juga supplemen vitamin c untuk mencukupkan keperluannya sebagai usaha kak shima tingkatkan sistem antibodi sendiri di masa wabak ini. Mencegah lebih baik dari merawat :)


Post a Comment

6 Comments

  1. vitC mmg sngt penting.. tambah3 bila dah 3 series ni kan heeheh

    ReplyDelete
    Replies
    1. boleh start ambil vitamin c dah atie hehehehe

      Delete
  2. memang penting time2 sekarang ni....

    ReplyDelete
  3. Memang kami sekeluarga ambil vitamin C tambah2 di saat genting perebakan wabak ketika ini.

    ReplyDelete

Terima kasih sudi singgah dan tinggalkan komen blog kak shima. InsyaAllah kunjung balas akan menyusul nanti :)