Monday, 28 January 2019

8 Simptom Kekurangan Protein




Protein memainkan peranan penting dalam tubuh kita dari pembinaan sel-sel baru hingga ke pembentukan organ. Justera kekurangan protein dalam tubuh boleh menjejaskan kelangsungan hidup kita. Bahaya kan? Jom kita kenali simptom kekurangan protein.

8 Simptom Kekurangan Protein

1. Mudah Rasa Lapar



8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Mudah Rasa Lapar

Kekurangan protein dalam tubuh menyebabkan anda mudah lapar. Kerana protein menjaga kadar glukosa ( gula ). Apabila jumlah protein tidak mencukupi, secara automatik paras glukosa menjadi tidak stabil. Ini akan membuatkan anda kerap makan seolah-olah tubuh tidak mendapat sumber tenaga yang cukup


2. Penurunan Fungsi Otak


8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Penurunan Fungsi Otak
Selain mudah lapar, kekurangan protein boleh menyebabkan paras gula dalam darah tidak stabil ( naik - turun ) akan memberi kesan kepada otak.  Otak menjadi sukar untuk fokus, berfikir dan mudah pening kepala apabila kekurangan protein.

3. Otot Mudah Kejang
8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Otot Mudah Kejang
Protein berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan kekuatan otot. Apabila yubuh kekurangan protein, otot akan menjadi lemah dan anda mudah mengalami kekejangan otot.

4. Mudah Sakit Dan Luka Lambat Sembuh
8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Mudah Sakit Dan Luka Lambat Sembuh
Apabila jumlah protein dalam tubuh tidak mencukupi, maka tubuh menjadi lemah untuk melawan zat asing dan bakteria. Kekurangan protein akan menurunkan jumlah sel darah putih baru. Maka ia membuatkan luka lebih lama untuk sembuh dan sistem imun lemah.


5. Masalah Kulit , Kuku Dan Rambut
8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Masalah Kulit, Kukuk Dan Rambut

Kekurangan protein sering meninggalkan tanda pada kulit, rambut dan kuku kerana sebahagian besarnya dihasilkan dari protein. Antara contoh ialah kulit yang pecah, kemerahan dan tompok kulit yang diturunkan. Rambut boleh menipis, warna menjadi pudar dan kuku rapuh.


6. Masalah Pertumbuhan Kanak-kanak
8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Masalah Pertumbuhan Kanak - Kanak
Protein bukan sahaja membantu mengekalkan otot dan jisim tulang, tetapi ia juga penting untuk pertumbuhan badan. Oleh itu, kekurangan protein sangat berbahaya kepada kanak-kanak yang badannya memerlukan bekalan yang mencukupi


7. Risiko Tulang Rapuh

8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Risiko Tulang Rapuh
Tidak mengambil protein yang cukup boleh melemahkan tulang anda dan meningkatkan risiko patah tulang. Satu kajian mengenai wanita postmenopausal yang patah tulang pinggul menunjukkan bahawa mengambil 20 gram supplemen protein setiap hari selama setengah tahun melambatkan kehilangan tulang sebanyak 2.3% 
8. Edema
8 Simptom Kekurangan Protein

8 Simptom Kekurangan Protein - Edema

Penyakit edema adalah pengumpulan cecair yang tidak normal dalam tisu tertentu dalam tubuh. Hal ini terjadi apabila protein yang seharusnya membantu mengatur dan menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh tidak seimbang. Pembengkakan ini sering terjadi di perut, tangan , pergelangan kaki dan kaki.


ESP aka protein Shaklee menjadi pilihan kak shima
8 Simptom Kekurangan Protein

ESP membekalkan 14gram protein dalam 1 hidangan 

Nak tahu lebih lanjut mengenai produk Shaklee,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik kotak di bawah. InsyaAllah kak shima sedia membantu.


 Hubungi :

Continue Reading

Friday, 25 January 2019

Testimoni Kulit Terbakar



Hari ini kak shima nak kongsi testimoni Master Shaklee iaitu Master Amir Marzuki dalam susur galur kak shima. Kiranya kak shima pangkat piut pada Master Amir Marzhuki. Jauh kan pangkat tu hehehe..

Testimoni Kulit Terbakar
Mangsa : Amir Marzhuki

Kali ni Amir nak share pengalaman sendiri, kulit melecur terkena api pada hari ke-4 Ramadhan 2015.

Ketika baru sahaja terkena api, wife Amir bantu letakkan Basic H pada tempat terbakar. Kesemua tempat yang disapu Basic H, Alhamdulillah, kulit tidak menggelembung dan tidak meninggalkan parut.

Amir kena warded di hospital hanya 1 malam sahaja.

Selepas pulang ke rumah, terus consume produk Shaklee secara konsisten. Diantaranya ialah produk ESP, Vitamin C, Vitamin E, Alfalfa, Zinc, Kolagen, Ostematrix, Performance Drink.

Selepas pulang ke rumah, Amir terus amalkan secara konsisten:

1) Vitamin C 4 biji, Vitamin E 2 biji untuk membantu memulihkan sel-sel kulit

2) Ostematrix
4-6 biji sebagai penganti pain killer Amir sebab masih terasa sakitnya

3) Collagen Powder
1 sachet pagi dan 1 sachet sebelum tidur bagi membantu melembapkan kulit dan melicinkan juga

4) Zinc
2-3 biji bagi membantu merawat luka melecur

5) Alfalfa
5-10 biji bagi mengawal tahap kegatalan dikawasan melecur

6) ESP & Performance Drink
2 kali sehari bagi membekalkan protein untuk badan disamping tidak bagi terhidrat



Alhamdulillah, masa raya 2015 tu..Wajah Amir memang tak nampak macam pernah terbakar pun :)

Testimoni Kulit Terbakar

Testimoni Kulit Terbakar


Alhamdulillah. Pernah jumpa Master Amir Marzhuki face to face baru-baru ini. Memang tak nampak pun kesan terbakar tu.

Boleh hubungi kak shima untuk tahu lebih lanjut mengenai produk Shaklee :)


 Hubungi :


Continue Reading

Sijil HALAL Shaklee 2019




Setiap kali masuk tahun baru , Shaklee sangat komited setiap tahun mengeluarkan sijil halal bagi setiap produk keluarannya.


Sijil HALAL Shaklee 2019
Sijil HALAL Shaklee untuk tahun 2019
Hubungi :

Islamic Services of America ( ISA ) adalah antara Badan Islam yang diiktiraf oleh JAKIM. Boleh klik direct link di sini: Senarai Badan Islam yang Diiktiraf JAKIM dan di sini: Halal Accreditation (ISA).

Jadi anda tak perlu was-was lagi untuk menggunakan produk Shaklee :)

Boleh hubungi kak shima untuk pertanyaan lanjut mengenai produk Shaklee


Continue Reading

Thursday, 24 January 2019

Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?




Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?

Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?


Ada yang bertanya pada kak shima waktu yang sesuai untuk consume Energizing Soy Protein selain waktu pagi. Biasanya kak shima selalu sarankan ambil ESP waktu pagi sebagai ganti breakfast sebab ramai yang agak kelam kabut waktu pagi. Bila ambil ESP waktu pagi, insyaAllah xdelah bad mood hari itu hahaha.

Bila ya waktu yang sesuai untuk minum ESP?

Sebenarnya ia bergantung pada tujuan korang ambil ESP untuk apa. Ia boleh diambil pada bila-bila masa mengikut keperluan masing-masing. Ianya mudah disediakan dan juga berkhasiat. Ianya mengandungi :

  • Menyediakan 9 jenis asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh
  • Kaya dengan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat
  • Bebas kolesterol
  • Indeks Glisemik Rendah protein soya untuk tenaga yang berkekalan
  • Mengandungi 5 vitamin B yang penting
  • Memberi anda 14g protein soya bagi setiap hidangan

Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?
Minum Pagi



Mulakan hari baru korang dengan minuman sihat ESP. Boleh buat smoothie dengan blend bersama buah-buahan segar. Best dan boleh kenyang sampai lunch nanti.


Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?
Minuman Tengahari

Tahukah korang bahawa segelas air berkarbonat memberikan korang 170 kalori dan air kisar kopi mengandungi 320 kalori? ESP hanya memberikan anda 105 kalori dalam setiap hidangan agar anda boleh membuat pilihan yang lebih sihat.


Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?
Minuman Petang

Goreng pisang dan segelas teh memang sinonim sebagai minuman petang rakyat Malaysia. Cuba amalkan makanan yang lebih sihat seperti shake2x ESP waktu petang untuk elak kita makanan kudap-kudapan yang manis dan berminyak.

Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?
Sebelum Dan Selepas Senaman

Untuk hasil yang lebih baik , ambil ESP 30 minit sebelum latihan atau 2 jam selepas latihan korang bagi mempercepatkan pemulihan otot.

Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Energizing Soy Protein ( ESP ) ?
Makan Malam

Pada waktu malam, kadang-kadang kita rasa craving nak makan kudap-kudapan padahal dah makan malam pukul 6.30petang tadi. Boleh bancuh ESP untuk memberi rasa kenyang. InsyaAllah ia sangat sesuai untuk yang tengah berdiet.

Terima kasih pada yang sudi baca sedikit perkongsian dari kak shima. Moga dapat membantu menjawab persoalan mengenai waktu yang sesuai untuk minum ESP

Nak tahu lebih lanjut mengenai ESPShaklee,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.




Continue Reading

Tuesday, 22 January 2019

Detox Dengan Vivix

Detox Dengan Vivix

Detox Dengan Vivix Dalam Masa  1 Minggu


Detox Dengan Vivix

Detox Dengan Vivix - Puan Azliza Sahin



Bagaimana rasa lepas detok 7 hari ?

Badan rasa lebih ringan. Tidak mudah rasa letih. Kalau tidak, duduk saja mesti terlelap nak tidur.
Badan penat macam kerja kontrak je rasanya


Dan kak ija rasa seronok dan best sebab ramai yang follow kak ija detok bila tengok perubahan yang akak alami. Bestkan bila kita dapat bantu mereka jalani hidup yang lebih berkualiti dan sihat. InsyaAllah.
  Berat sebelum : 58kg
Lepas 7 hari : 56kg

Ukur lilit sebelum : 36.5 inch
Lepas 7 hari : 35.5 inch

Fb :  Azliza Sahin
Ig : Azliza Sahin
No Telefon : 0193036830



Detox Dengan Vivix

Detox Dengan Vivix - Puan Ida Rashid


Bagaimana rasa lepas detok 7 hari ?

Sebenarnya akak nak detok sangat dengan Vivix sebab rasa  naik sangat badan masa timbang di Aeon naik 71.7kg. Sebelum ini 63 - 65kg sahaja. Terkejut sangat masa tu.

Selepas buat detok dengan Vivix, bangun pagi rasa cergas , tapak kaki dah tak sakit dan lutut pun tak sakit. Alhamdulillah


Berat sebelum : 71.7kg
Lepas 7 hari : 70.9kg

Ukur lilit sebelum : 34 inch
Lepas 7 hari : 32 inch

Fb : Ida Rashid
Ig : ida_rashid empire
No telefon : 0122300921



Bagaimana rasa lepas detok 7 hari ?

Nak lebih SIHAT, berat yang ideal dan tanakkkk buncit😂

Sejujurnya berat kekna tak turun ( portion makan kekna tak jaga sebab makanan berpantang semua sedap amat🤣)
Lepas pantang nanti boleh start suku suku separuh .
Walaupun berat tak turun kekna dah happy sangat dah sebab perut dah kempis 


Berat sebelum : 63kg
Lepas 7 hari : 63kg

Ukur lilit sebelum : 36.5 inch
Lepas 7 hari : 35 inch
( hilang 1.5 inch )

Fb : Aeinna Musa
Ig : antioksidan_hebat
No telefon : 0177172868


Detox Dengan Vivix

Detox Dengan Vivix - Puan Aeinna Musa


Nak tahu lebih lanjut mengenai Vivix Shaklee,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.

Continue Reading

Thursday, 17 January 2019

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

ESP memang sinonim dengan ibu hamil dan menyusu. Selain memberi tenaga , ESP juga membantu mencukupkan keperluan nutrien pada ibu agar perjalanan dari awal kehamilan hingga ke penyusuan dapat ditempuhi dengan tenang dan lancar. Ianya terbukti berkesan selepas pengambilan secara konsisten paling kurang 2 minggu.

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu - Badan Bertenaga & Kurus


Saya start ambil ESP selepas bersalin anak no.2. Amik set bersalin premium. Memang bertenaga masa dalam pantang compare dengan anak 1st. Yang paling best, berat badan pun turun dengan gembira. Dari 97kg, selepas pantang jadi 65kg sahaja. Best sangat rasanya.

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu - Susu Badan Meriah


Paling saya teruja bila ambil set menyusu ini adalah kesannya amat menakjubkan. Minggu pertama selepas bersalin , susu hanya 1oz. Selepas saya try ESP dan ALFAFA , Allah izinkan susu keluar mencurah sampai mak bagi tau peti sejuk ini dah penuh dengan stok susu mariyam. Alhamdulillah.

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu - Badan Bertenaga Semasa Hamil



Mula ambil ESP semasa masuk trimester ketiga ketika hamil anak ketiga pada tahun 2013. Badan rasa bertenaga dan kurang rasa mengunyah. Baru seminggu berpantang, orang dah tegur laju je berjalan. Macam dah habis pantang jer. Sampai sekarang , saya masih amalkan ESP.

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu

Testimoni ESP Untuk Ibu Hamil Dan Menyusu - Susu Badan Meriah & Berat Turun

Saya consume ESP masa anak ke 2. Ambil set pantang Shaklee. Makan waktu pagi untuk breakfast, susu memang meriah dan pekat. 
Sebelum tidur pun saya ambil , anak tak kerap bangun untuk menyusu. Extra, berat badan turun dan dapat kulit cantik.





Nak tahu lebih lanjut mengenai ESPShaklee,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.
Continue Reading

Wednesday, 16 January 2019

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul



Assalamualaikum semua. Hari ini kak shima nak kongsikan dengan semua 5 Tips Memilih Sumber Protein  Yang Betul

Kita sedia maklum ada banyak produk susu soya yang merupakan salah satu sumber protein di pasaran namun bagaimana kita nak pilih sumber protein yang betul


5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul

1. Pilihlah protein berasaskan tumbuhan kerana ia lebih selamat

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul - Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Kerana Ia Lebih Selamat


Kedua-dua protein tumbuhan dan berasaskan haiwan mengandungi kandungan protein yang sama. Walaubagaimanapun , sumber berasaskan haiwan seperti daging merah atau ayam mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya dan berpenyakit. Protein soya lebih mudah dihadam terutamanya di kalangan warga tua.



2. Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Kerana Ia Bebas lemak

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul - Pilijlah Protein Berasaskan Tumbuhan Kerana Ia Bebas Lemak

Ayam mengandungi lemak tepu dan transfat. Manakala protein berasaskan tumbuhan bebas daripadanya. Jadi, makanlah kacang , biji-bijian, tauhu dan bijirin penuh yang memberikan anda protein tanpa lemak berlebihan.

3. Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Kerana Ia Sifar Kolestrol


Protein berasaskan tumbuh-tumbuhan mengandungi sifar kolesterol

4. Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Dari Sumber Non-Gmo

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul - Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Dari Sumber Non-Gmo

GMO ( Organisma yang diubahsuai secara genetik ) ialah tumbuhan , haiwan, mikroorganisma atau organisna lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuteraan. GMO ini telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan


5. Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Dari Sumber Semulajadi

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul

5 Tips Memilih Sumber Protein Yang Betul - Pilihlah Protein Berasaskan Tumbuhan Dari Sumber Semulajadi

Seboleh mungkin dapatkan protein anda dalam keadaan semulajadi. Makanan yang diproses mungkin kehilangan kandungan nutrien. Apabila anda tidak mendapat protein yang mencukupi daripada diet anda, anda boleh memilih serbuk protein berkualiti tinggi yang memberikan asid amino dan kalsium untuk menguatkan tulang serta gigi.

Okies! Sampai di sini coretan kak shima mengenai tips nak memilih sumber protein yang betul untuk kita amalkan dalam kehidupan seharian. Moga bermanfaat untuk semua.


Nak tahu lebih lanjut mengenai produk Shaklee,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.













Continue Reading

Tuesday, 15 January 2019

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka


Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Kiwi

Smoothie Kiwi

Kiwi kaya dengan Vitamin C , E , asid amino dan antioksidan. Kesemua nutrisi ini mampu membantu kulit kelihatan muda dan berseri. Smoothie yang mudah disediakan ini juga membantu dalam sistem penghadaman. Jom  kita lihat cara membuatnya .

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan kiwi
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan-bahan ke dalam pengisar, kemudian bancuh hingga sebati. Siap dah boleh minum 


Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Nenas dan Oren

Smoothie Nenas Dan Oren

Nenas dan oren. Kedua-duanya sangat kaya dengan vitamin c . Ianya mengenyangkan dan sangat sesuai untuk dijadikan snek bagi mereka yang 'on diet'.

Bahan-bahan :

3 sudu besar ESP
1 cawan nenas
1 cawan oren
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan-bahan ke dalam pengisar, kemudian bancuh sehingga sebati

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smothie Protein Oreo


Smoothie Protein Oreo

Resepi yang satu ini memang 'wow' untuk dinikmati. Menggunakan biskut oreo, hidangan protein  ini sihat dan berkhasiat dengan rasa vanila coklat yang sedap.

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
2 keping Oreo ( dihancurkan )
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Betik Dan Halia


Smoothie Betik Dan Halia

Halia membantu atasi masalah badan berangin. Manakala betik pula membantu dalam proses penghadaman. Kombinasi kedua-duanya pasti memberikan rasa segar kepada sesiapa yang ada masalah di sistem penghadaman.

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
1 cawan betik ( potong dan sejukkan )
2 sudu teh halia ( potong kecil )
1/2 cawan perahan lemon
1 cawan air
1/2 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Avacado


Smoothie Avacado

Bahan-bahan :

3 sudu besar ESP
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan avacado
1 cawan ais


Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati


Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Mangga Dan Anggur

Smoothie Mangga Dan Anggur

Mangga yang tinggi dengan vitamin c dan serat digabungkan dengan anggur yang kaya dengan polifenol  sangat baik untuk kesihatan. Minuman ini sangat mengenyangkan sehingga korang boleh skip 'lunch'.


Bahan - bahan : 

3 susu besar ESP
1 cawan susu rendah lemak
1/2 cawan anggur tanpa biji
1/2 cawan mangga
1 sudu kecil biji chia
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati


Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Pisang Oat


Smoothie Pisang Oat

Pisang memang femes di kalangan atlit sebagai snek segera yang dapat membekalkan tenaga. Ia juga tinggi dengan kalium yang baik untuk jantung dan membantu penyerapan kalsium. Nikmati smoothie ini waktu pagi membantu korang kekal cergas bagi memulakan hari baru dengan bertenaga.

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
2 sudu besar oat
2 biji pisang ( saiz kecil )
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati


Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Strawberi Dan Oat

Smoothie Strawberi Dan Oat

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
1 cawan strawberi
1 sudu besar oat
1 cawan besar susu rendah lemak
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka

Pelbagai Resepi ESP Yang Pasti Anda Suka - Smoothie Protein Buah Kurma


Smoothie Protein Buah Kurma

Bahan - bahan :

3 sudu besar ESP
5 biji buah kurma
1 cawan susu rendah lemak
1 cawan ais

Cara bancuh :

Masukkan kesemua bahan - bahan ke dalam pengisar , kemudian bancuh sehingga sebati



Nak tahu lebih lanjut mengenai ESP,  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.


















Continue Reading

Thursday, 10 January 2019

7 Mitos Tentang Kacang Soya




Air kacang soya terkenal sebagai minuman yang sangat menyegarkan dan sangat baik untuk kesihatan. Nikmatinya semasa sejuk atau panas , dua-duanya sangat sedap.

Namun kita selalu dimomokkan dengan mitos kacang soya yang semua orang percayakannya. Jadi , kak shima kongsikan 7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 MITOS TENTANG KACANG SOYA

1. Kacang Soya Membantu Meningkatkan Kesuburan Wanita


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kacang Soya Membantu Meningkatkan Kesuburan Wanita?

Betul, kacang soya membantu mengatasi penurunan hormon estrogen wanita kerana kacang soya mempunyai khasiat isoflavon iaitu khasiat yang mempunyai kesan yang sama seperti estrogen

2. Kacang Soya Boleh Sebabkan Sembelit ?


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kacang Soya Boleh Sebabkan Sembelit?

Kurang tepat. Kandungan serat dalam kacang soya sangat tinggi.

3. Kebanyakan Orang Alahan Dan Allergik Dengan Kacang Soya?


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kebanyakan Orang Allergik Kepada Kacang Soya ?

Sebenarnya TIDAK ramai yang allergik soya seperti yang disangkakan.

4. Kadar Kalsium Kacang Soya Lebih Dari Susu Lembu ?


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kadar Kalsium Susu Soya Lebih Dari Susu Lembu ?

Kurang tepat. Kandungan kalsium dalam susu lembu ( 143mg ) , lebih tinggi berbanding susu kacang soya ( 50mg )

5. Kacang Soya Penyebab Lelaki Menjadi " Perempuan "?


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kacang Soya Penyebab Lelaki Menjadi " Perempuan "?

KURANG TEPAT. Kacang soya TIDAK memberi efek kepada level estrogen dalam badan lelaki.



6. Fermented Soy Bagus, Unfermented Kurang Bagus?



7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Fermented Soy Bagus, Unfermented Soy Kurang Bagus?

Kedua-duanya SAMA sahaja, FERMENTED soya ( miso atau tempe ) dan UNFERMENTED soya ( susu soya ) mudah dihadam oleh badan.

7. Kacang Soya Mampu Kurangkan Kanser Payudara ?


7 Mitos Tentang Kacang Soya

7 Mitos Tentang Kacang Soya - Kacang Soya Mampu Kurangkan Kanser Payudara ?

BETUL. Selain mengatur fungsi reproduksi, kandungan isoflavon dalam kacang soya dapat meningkatkan antioksida vitamin C dan E sehingga MELAMBATKAN pertumbuhan sel-sel kanser seperti kanser payudara

Di bulan Jan 2019 ini ada promosi Energizing Soy Protein ( Non- GMO Soy ) 



  • Beli 2 tong DISKAUN 5%
  • Beli 6 tong dapat FREE 1 tong

Nak order ESP shaklee  harga promosi  boleh contact kak shima yer. Hubungi kak shima di 0122043175 atau klik sini.   InsyaAllah kak shima sedia membantu.


Moga bermanfaat untuk semua 😊😊

Continue Reading

Penafian

Segala penulisan dan testimoni berkenaan produk Shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, atau menyembuhkan apa jenis penyakit / masalah kesihatan.

Anda perlu merujuk doktor perubatan terlebih dahulu. Maklumat di blog shimajelani.blogspot.com adalah untuk rujukan umum semata. Terima Kasih.